Schwaigerweg 135 A -8971 Schladming

Fasten & Yoga

Fasten und Genießen für mehr Lebensqualität

Frau liegt entspannt im Gras
Fasten und Entspannen

"Fasten vom Alltag", Abschalten und Genießen. Sie denken vielleicht, dass sich Fasten und Genießen widerspricht? Aber Fasten ist Rückbesinnung auf das Einfache, das Wiederentdecken der Genussfähigkeit, dem Wesentlichem im Leben durch eine kurze Auszeit vom Alltag. Man schärft so seine Sinne und bekommt so manchen Impuls für eine Lebensstiländerung. Als größte Belohnung nach dem Fasten erhält man den Genuss einer "NEUgeburt" in Form größter Vitalität und kann so den Herausforderungen des täglichen Lebens wieder neu begegnen. Fasten ist somit ein wesentlicher Schritt zu mehr Lebensqualität und nicht zuletzt auch ein Vorbeugen gegen viele Zivilisationskrankheiten.

Wissen Sie noch wie der Frühling riecht? Oder ein frisches kühles Quellwasser schmeckt?

Wer fastet beschäftigt sich bewusst mit seinem Körper und kann immer noch viele andere Dinge außer dem Essen – und diese noch viel bewusster als sonst – genießen.

Wir sind ausgezeichnet als "Fasten für Genießer" ® Hotel

Wir sind stolz ab diesem Jahr Mitglied zu sein bei den Fasten für Genießer ® Hotels. Die Vereinigung versteht sich als Kompetenzzentrum der wissenschaftlich fundierten Buchinger-Lützner-Fastenmethodik. Fasten schafft die Basis für eine grundlegende Beschäftigung mit dem eigenen Leben und macht den Blick frei für Wesentliches. Wenn man sich also selbst etwas Gutes tun und gleichzeitig dem Alltag einige Zeit entfliehen möchte, dann ist Fasten eine wunderbare Möglichkeit. Die "Fasten für Genießer ® Hotels" werden ausgezeichnet durch die GGF Österreichische Gesellschaft für Gesundheitsförderung. Die GGF ist ein gemeinnütziger Verein zur Förderung der Gesundheit. Werden Sie Mitglied und profitieren Sie von vielen Vorteilen und Infos rund um Gesundheit.

Späne - Barfußweg
Fasten: Abstand, Ruhe und Ausgeglichenheit

Was können Sie durch Fasten erreichen?

Ganzheitliches Wohlbefinden für Körper - Geist und Seele...

  • Entgiftung und Entschlackung
  • Gewichtsreduktion
  • Reinigung der Zellen
  • Abstand, Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Schönere Haut durch ein natürliches Anti-Cellulitis Programm und natürliches Anti-Aging
  • Sanierung des Darms
  • Stärkung des Immunsystems sowie körperlicher und geistiger Leistungsfähigkeit
  • Beseitigung von Schlafstörungen
  • Neuregulierung des Stoffwechsels und des vegetativen Nervensystems
  • Impuls für Lebensstiländerung und die Chance von schädlichen Genussmitteln und ungesunden Ernährungsgewohnten loszukommen
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Fasten lehrt uns maß- und sinnvoll Essen genießen

Was umfasst die Fastenmethode nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner - Heilfasten?

Diese Fastenmethode ist optimal geeignet für:

Alle, die sich gesund fühlen, entschlacken und entgiften wollen sowie jeglichen Ballast abwerfen möchten. Sie nehmen dabei innerhalb von mindestens 5 Tagen nur flüssige Nahrung in Form von Suppen und Säften zu sich und stärken dabei ihr Immunsystem intensiv.

  • Einmal täglich frischgepresster Frucht- und/oder Gemüsesaft für die Vitaminversorgung
  • einmal täglich Gemüsebrühe zur Mineralstoffversorgung
  • ganztags biologische Kräutertees und Wasser nach Belieben

Zu einer erfolgreichen Fastenwoche zählt die tägliche körperliche Bewegung im Wechsel mit erholsamen Ruhepausen. Fastenunterstützende Massnahmen, wie Leberwickel, Körperbürstungen, Fussbäder und vieles mehr sorgen für Entlastung, Regeneration und Pflege des gesamten Organismus.

Herbsbätter
Erleben Sie unsere Fasten und Yoga Angebote

"Fasten für Genießer" ® Angebote

Unsere Fastenwochen werden alle von dipl. Fasten- und GesundheitstrainerInnen begleitet. Unsere Fasten- und Yoga Angebote sind ideal für gesunde Menschen, die sich Zeit für´s ICH nehmen möchten und eine "Auszeit vom Alltag" suchen, egal ob Fastenprofi oder –anfänger. Für alle die sich etwas Gutes tun möchten, haben wir wieder einige Fastenwochen geplant. Alle genauen Termine mit Vorstellung der Fastenbegleiterinnen werden demnächst hier online gestellt.

Alle Inklusivleistungen einer Fastenwoche nach Buchinger/Lützner als kleiner Vorgeschmack für Sie:

  • 6 Nächte in einem großzügigen Zimmer (alle mit Balkon)
  • Fastenbegleitung durch dipl. Fasten- und Gesundheitstrainerinnen
  • Fastenverpflegung nach Buchinger/Lützner mit Tees, Säften und Gemüsebrühen
  • Seminarprogramm mit Ihrer Fastenbegleitung (Energie Übungen, Regeln einer gesunden Ernährung)
  • Wohlfühlbereich mit Saunen und beheiztem Outdoor-Pool
  • Geführte leichte Wanderungen, Morgenspaziergang und Nordic Walking (Leihstöcke vorhanden)
  • Schladming Dachstein Sommercard für die freie Benützung von Bergbahnen, Bussen, u.v.m.
  • P.S. wir sind ein Nichtraucherhotel
  • "Komm gut heim" Gruß bei Ihrer Abreise